Que o excesso de peso faz mal, quase
todas as pessoas já sabem. Mas você sabia que até quem está dentro do
"peso normal" e aparentemente é magro, porém possui muita gordura na
região abdominal, tem o risco de desenvolver problemas de saúde
aumentado? A gordura na barriga se acumula entre as vísceras –por isso é chamada de
visceral — e órgãos vitais, prejudicando seu funcionamento, por isso
deve ser uma preocupação tanto para quem está acima do peso e tem aquela
famosa barriga de chope quanto para quem é "falso magro". Diabetes tipo
2, pressão e colesterol altos, doenças cardiovasculares, apneia do sono
e síndrome metabólica são só alguns problemas que esse tipo de gordura
pode trazer.Obviamente, o excesso de gordura em qualquer parte do corpo pode
contribuir para doenças, mas nem toda gordura é armazenada da mesma
forma. A abdominal é estocada de duas maneiras diferentes:– A gordura subcutânea, que fica entre a pele e a parede abdominal. Ela é
mais um "reservatório natural de energia (calorias)" e não ameaça tanto
sua saúde, uma vez que não envolve diretamente os órgãos e os vasos
sanguíneos que os mantêm saudáveis.– A gordura visceral, que fica mais profunda ao redor de órgãos vitais, como o estômago e o fígado.
Como a gordura prejudica os órgãos
Todo mundo tem alguma quantidade de gordura visceral, mas ela é
preocupante quando excede os níveis normais. Em alguns casos, a gordura
pode invadir os órgãos –uma ocorrência comum no fígado, levando a
esteatose hepática não alcoólica.A gordura visceral no órgão vital afeta negativamente sua função e
integridade, aumentando o poder inflamatório, prejudicando a circulação
–o que impede a entrega de nutrientes e oxigênio aos órgãos — e,
eventualmente, causando resistência à insulina.
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